あけましておめでとうございます。
2014年ですね。
今日は朝から初詣に行ってきました。
とりあえず、松葉づえは1本で歩いて行ってきましたが、子供たちよりも歩くスピードは遅い状態ですね。
特別な痛みも減ってきて、患側に体重をのせても大丈夫になってきました。
おみくじ引いたらなんと『大吉』。
2014年幸先の良いスタートが切れました。
ということで本日のリハビリ
- ヒールスライド
- SLR
- 膝伸展、屈曲
- ヒップリフト
- アブダクション
- プランク
- サイドブリッジ
- 上半身加圧トレーニング
- アイシング
- O2クラフトマッサージ
リハビリのおかげか、家の中であれば松葉づえをつかなくても歩けるようになってきました。
明日は何ができるようになるか楽しみですね。